На ABS+Орех прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус основные группы мышц центральной и нижней части тела (брюшной пресс, спина, ноги, ягодицы).

Работаем над формированием мышечного корсета и корректируем недостатки. Это силовое направление с минимальной кардионагрузкой.

Регулярное посещение этого направления поможет вам приобрести плоский и упругий живот, укрепить спину, а так же забыть о проблемных местах типа «галифе», что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья.

на бесплатное пробное занятие

бесплатное пробное занятие

Направления