В йоге не так важен результат. Все дело в процессе, он должен по-честному нравиться. Регулярные планомерные занятия дают заряд бодрости и здоровья, который помогает преодолевать депрессии, сезонные заболевания и, в целом, позитивнее себя чувствовать.

Уникальность йоги, как учения, заключается в комбинировании активного мышечного напряжения и глубокого телесного расслабления, при этом в обязательном сочетании с правильным дыханием и концентрацией внимания, а также с контролем сознания. Подходит для разных уровней подготовки.

на бесплатное пробное занятие

бесплатное пробное занятие

Направления