На тренировках прорабатываем все группы мышц, включая труднодоступные. Наша цель - развить выносливость и проработать рельеф тела.

Мы занимаемся с весом собственного тела или штангой/гантелями - выбор за вами. Поэтому тренировки также подходят и новичкам.

Body mix – это не только красивое стройное тело и крепкие мышцы. Силовые тренировки обладают мощным оздоровительным эффектом, ускоряют обмен веществ, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет и поднимают настроение.

на бесплатное пробное занятие

бесплатное пробное занятие

Направления