Les Mills

BODYBALANCE — это особое направление, включает элементы из йоги, стретчинга и тай-чи.

С его помощью вы прокачаете гибкость и скорректируете осанку, почувствуете гармонию и расслабление.
В программе нет резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу.

Les Mills регулярно обновляют программу, каждые три месяца выходит свежий релиз BODYBALANCE с новой хореографией и музыкой.

Цель этой программы — скорректировать осанку, усовершенствовать физическую форму и обрести душевную гармонию.

на бесплатное пробное занятие

бесплатное пробное занятие

Направления