Воздушная йога в гамаках – это занятия классической Хатха-йогой, перенесенные на гамак.

Такой стиль йоги позволяет хорошенько размяться, потянуться всем телом, освободиться от напряжений, убрать дискомфорт в пояснице, спине, суставах и мышцах.

Упражнения запускают иммунную и репродуктивную системы, способствуют нормализации гормонального фона. Результат заметен уже на 4-5 занятии.

Это идеальный способ вернуть телу подвижность, гибкость и укрепить здоровье. Рекомендуем всем, кто работает за компьютером, учится в институте или проводит много времени за рулем.

на бесплатное пробное занятие

бесплатное пробное занятие

Направления